Satisfyer Strengthening Balls - Bækkenbundskugler - Sæt

Satisfyer Strengthening Balls er et sæt bækkenbundskugler med tre forskellige vægte: 60 g, 75 g og 91 g. Kuglerne er beregnet til træning af bækkenbundsmuskulaturen, hvor musklerne arbejder for at holde kuglen på plads. Vægtene giver mulighed for gradvis progression.

Overfladen er silkeblød og fremstillet af medicinsk silikone. Sættet har en diskret udformning, en sømløs konstruktion og en praktisk udtrækssnor.

Begynd med den letteste kugle, og før den forsigtigt ind. Vandbaseret glidecreme kan bruges. Knib musklerne sammen for at holde kuglen på plads, mens du bevæger dig, og øg vægten gradvist, når du har kontrol over det aktuelle niveau.

Kuglerne bør undgås under graviditet, lige efter fødsel, efter kirurgiske indgreb og under menstruation. Ved ubehag eller vaginisme bør du rådføre dig med en gynækolog eller jordemoder, før træningen begynder.